October 2023

Stres rodzicielski Radzenie sobie ze stresem Terapia ACT Uważność w rodzicielstwie

Stres rodzicielski: Odkryj klucz do spokojnego i szczęśliwego rodzicielstwa

rodzicielstwo, Rozwój osobisty dla mam, stres, terapia ACT /

Odkryj Spokój w Rodzicielstwie: Pokonaj Stres z Terapią ACT! Stres rodzicielski to uczucie, które zna każdy rodzic. Może towarzyszyć nam już od chwili narodzin dziecka, a nawet wcześniej, podczas ciąży. To codzienne wyzwania, pytania, wątpliwości i lęki, które krążą w naszych głowach. To obawa o zdrowie i przyszłość naszych dzieci, a także nieustanne dążenie do …

Stres rodzicielski: Odkryj klucz do spokojnego i szczęśliwego rodzicielstwa Read More »

terapia akceptacji i zaangażowania, rodzicielstwo, trudne emocje, stres, spełnienie, terapia ACT

Terapia ACT dla rodziców: jak żyć pełnią życia, nawet jeśli nie jest łatwo

rodzicielstwo, Rozwój osobisty dla mam, terapia ACT /

Elastyczność psychologiczna – klucz do dobrego rodzicielstwa Macierzyństwo i ojcostwo to niezwykłe doświadczenia, ale również wyzwania. Rodzice każdego dnia muszą mierzyć się ze stresem, lękiem, zmęczeniem, rozczarowaniem i niepewnością. W takich sytuacjach łatwo stracić kontrolę nad własnymi myślami i emocjami.  Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) może pomóc rodzicom rozwinąć elastyczność psychologiczną, która jest umiejętnością akceptowania …

Terapia ACT dla rodziców: jak żyć pełnią życia, nawet jeśli nie jest łatwo Read More »

wsparcie w okresie okołoporodowym

Wsparcie w okresie okołoporodowym – niewidzialna wojna kobiet!

ciąża, Rozwój osobisty dla mam, wczesne macierzyństwo /

Doświadczenia wczesnego macierzyństwa miałam okazję przeżyć już trzy razy. Mam więc świadomość, jak trudny i wymagający może być to czas. Okres okołoporodowy to czas wielkich zmian i wyzwań dla kobiety. W tym czasie może ona potrzebować wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół i specjalistów. W tym artykule opowiem Wam o swojej historii i o tym, dlaczego …

Wsparcie w okresie okołoporodowym – niewidzialna wojna kobiet! Read More »

Scroll to Top