Słowa, które wspierają. Historie, które przytulają.
Blog dla kobiet, które chcą być bliżej siebie – w ciąży, w połogu, w życiu.
Nie musisz wiedzieć, czego szukasz.
Wystarczy, że rozpoznasz, co dziś w Tobie najgłośniejsze – zmęczenie, napięcie, samotność, potrzeba czułości.
To miejsce powstało po to, byś mogła usiąść, odetchnąć i poczuć, że nie jesteś sama.
Ścieżki wsparcia – wybierz swoją drogę
Każda z tych ścieżek to inny sposób wracania do siebie. Kliknij i zanurz się w tym, co dziś najbardziej Cię woła.
Wracam do siebie
Dla kobiet, które czują, że się zgubiły. O emocjach, zmęczeniu i byciu „znowu sobą” – nie idealną, ale prawdziwą.
Czułe narzędzia
Małe kroki. ACT. Mikropraktyki. Dla tych, które nie mają siły na rewolucję – ale chcą spróbować.
Emocje mamy
Lęk, złość, frustracja, bezsilność. Wszystko to, co „nie mieści się” w obrazku idealnej mamy.
Sieć wsparcia
O proszeniu o pomoc bez wstydu. Dla tych, które czują się samotne – nawet wśród ludzi.
Życie bez filtra
Macierzyństwo bez idealnych kadrów. Prawda, humor i ulga, że „nie tylko ja tak mam”.
Najnowsze artykuły
Czujesz napięcie, kiedy próbujesz odpocząć? Zamiast ulgi pojawia się niepokój? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i co możesz z tym zrobić – z czułością, nie presją.
Złość i wstyd u mam to nie powód do wstydu. To sygnał. Sprawdź, skąd się biorą, jak je oswoić i dlaczego codzienne mikrogesty są ważniejsze niż wielkie ucieczki.
Czujesz, że działasz, ale coś w Tobie zniknęło? Przeczytaj ten tekst i pobierz bezpłatny e-book „5 kroków do wewnętrznego spokoju w macierzyństwie”. To może być Twój pierwszy mały powrót do siebie 💛
Czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie? W tym szczerym wpisie opowiadam o własnym kryzysie, trudnych emocjach w macierzyństwie i tym, jak odzyskałam wewnętrzny spokój. Pobierz darmowy e-book i zrób pierwszy krok w stronę siebie
Dowiedz się, jak odpuścić perfekcjonizm w macierzyństwie, zaakceptować siebie i znaleźć równowagę jako mama. Pobierz darmowy e-book o wewnętrznym krytyku
Czy święta muszą oznaczać stres i perfekcję? Odkryj, jak czułość wobec siebie pozwala odnaleźć spokój w święta i harmonię w codzienności. Proste kroki dla mam!
