Dla kobiet, które czują, że ich emocje „nie mieszczą się” w macierzyństwie.
To przestrzeń na smutek, frustrację, złość, bezsilność – wszystko to, co “nie pasuje” do obrazka idealnej mamy.
Nie udajemy tu, że jest łatwo. Ale mówimy: „To, co czujesz, jest prawdziwe. I nie jesteś sama.”
🔸 Teksty o depresji ciążowej, lękach, żalu, który trudno nazwać.
🔸 Słowa, które normalizują i rozbrajają wstyd.
🔸 Opowieści, które dają ulgę, że ktoś już tam był – i nie ocenia.
👉 Dla Ciebie, jeśli masz emocje, o których boisz się mówić.
Złość i wstyd u mam to nie powód do wstydu. To sygnał. Sprawdź, skąd się biorą, jak je oswoić i dlaczego codzienne mikrogesty są ważniejsze niż wielkie ucieczki.
O złości i wstydzie, które mieszczą się w miłości Read More »
Czujesz, że działasz, ale coś w Tobie zniknęło? Przeczytaj ten tekst i pobierz bezpłatny e-book „5 kroków do wewnętrznego spokoju w macierzyństwie”. To może być Twój pierwszy mały powrót do siebie 💛
Zgubiłam siebie w macierzyństwie – jak odnaleźć siebie na nowo? Read More »
Czy święta muszą oznaczać stres i perfekcję? Odkryj, jak czułość wobec siebie pozwala odnaleźć spokój w święta i harmonię w codzienności. Proste kroki dla mam!
Jak odnaleźć spokój w święta? Czułość wobec siebie kluczem do harmonii Read More »
Zastanawiasz się, dlaczego czujesz się przytłoczona i wypalona? Sprawdź, jak brak spójności z własnymi wartościami wpływa na Twoje życie i jak małe kroki pomogą Ci odnaleźć równowagę w macierzyństwie. Dowiedz się więcej!
Równowaga w macierzyństwie – co, jeśli czasem jej nie masz? Read More »
Odkryj Spokój w Rodzicielstwie: Pokonaj Stres z Terapią ACT! Stres rodzicielski to uczucie, które zna każdy rodzic. Może towarzyszyć nam już od chwili narodzin dziecka, a nawet wcześniej, podczas ciąży. To codzienne wyzwania, pytania, wątpliwości i lęki, które krążą w naszych głowach. To obawa o zdrowie i przyszłość naszych dzieci, a także nieustanne dążenie do
Stres rodzicielski: Odkryj klucz do spokojnego i szczęśliwego rodzicielstwa Read More »
